為進一步豐富后勤女職工的精神文化生活，提升大家的冬季養(yǎng)生意識，以健康的身心投入到工作和生活中，12月4日下午，嘉興大學后勤服務有限公司婦委會組織開展了中醫(yī)養(yǎng)生知識講座和品茶活動。公司副總經(jīng)理、婦委會主任周華麗，婦委會委員、女職工代表等參加活動。

隨著溫暖的陽光灑滿會場，一場別開生面的中醫(yī)養(yǎng)生知識講座拉開了序幕。講座特邀嘉興市中醫(yī)醫(yī)院壽依夏主治中醫(yī)師進行主講，她以“中醫(yī)抗衰養(yǎng)顏，對抗歲月痕跡”為主題，通過生動的案例和實用的養(yǎng)生小技巧，從西醫(yī)對面部衰老的認識出發(fā)，引入了中醫(yī)抗衰老理念與基礎。壽依夏醫(yī)師提出了中醫(yī)養(yǎng)生的四個重要知識點，一是重視內在調養(yǎng)，使臟腑平衡與氣血充盈；二是注重外在保養(yǎng)，加強對肌膚的護理和對穴位的按摩；三是做好情緒管理，要學會舒緩壓力、愉悅心情，好情緒對抗衰老具有重要作用；四是關注運動養(yǎng)生，運動不僅可以強身健體，而且可以延緩衰老進程。講座現(xiàn)場，大家認真聆聽，深刻認識到了中醫(yī)養(yǎng)生的重要性，并且學會了一些簡單易行的養(yǎng)生方法。

講座結束后，大家一起品嘗了6種美味養(yǎng)生茶，包括疏肝解郁的紅棗玫瑰茶、養(yǎng)肝明目的杞菊桑葚茶、清熱止咳的清肺潤喉茶等。大家一邊品味著茶香四溢的花茶，一邊交流著養(yǎng)生心得，享受著難得的午后悠閑時光。隨后，大家品嘗了美味的甜品，喜悅之情溢于言表，盡情享受著業(yè)余文化生活帶來的幸福和喜悅。

中醫(yī)養(yǎng)生韻，茶香冬日情。此次中醫(yī)養(yǎng)生知識講座和品茶活動，不僅讓女職工們學到了實用的中醫(yī)養(yǎng)生知識，而且讓大家在繁忙的工作之余享受到了品茶的樂趣。大家一致表示，將以更積極的精神面貌、更飽滿的工作熱情投入到后勤工作中，努力為全校師生提供更優(yōu)質、更貼心的后勤保障服務。（文/圖：皇琴、沈愷欣）