為關(guān)愛女職工心理健康，提升自我認(rèn)知與壓力管理能力，近日，浙江農(nóng)林大學(xué) 后勤中心婦聯(lián)組織了“與心靈相約 與健康同行”心理健康主題講座及手工壓花團(tuán)扇制作活動。此次活動由吳越公司副總經(jīng)理、后勤中心婦聯(lián)主席俞月華主持，后勤中心第五、七、九婦聯(lián)小組聯(lián)合承辦，吸引了各婦聯(lián)小組50余名女職工踴躍參與。

心靈對話：從壓力管理到自我賦能

活動上半場，浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會委員、浙江傳媒學(xué)院馬克思主義學(xué)院副院長、心理學(xué)博士許志紅教授受邀展開了《陽光心態(tài) 快樂工作》主題心理健康講座。許教授巧妙結(jié)合生活實(shí)例，深入淺出地闡述了情緒管理、認(rèn)知調(diào)整及壓力應(yīng)對的科學(xué)方法，并著重強(qiáng)調(diào)“積極心態(tài)是健康生活的基石”。在互動環(huán)節(jié)，她通過“畫圖解壓”活動，引導(dǎo)女職工用線條描繪內(nèi)心感受，直觀揭示壓力來源?，F(xiàn)場氛圍熱烈，參與者紛紛反饋，通過繪畫不僅有效釋放了情緒，更學(xué)會了從全新角度審視自我狀態(tài)，掌握了實(shí)用的心理調(diào)適技巧。

指尖藝術(shù)：壓花團(tuán)扇傳遞美好生活

活動下半場，手工老師帶領(lǐng)女職工開啟了一場傳統(tǒng)與創(chuàng)意交融的壓花團(tuán)扇DIY體驗(yàn)。老師從構(gòu)圖設(shè)計(jì)、花材搭配到粘貼技巧逐步講解，鼓勵(lì)大家將自然之美與個(gè)人審美融入作品中。制作過程中，大家互相交流靈感，歡聲笑語不斷，在手工療愈中感受專注與放松的平衡。

以心暖心，護(hù)航巾幗成長

此次活動將心理健康教育與藝術(shù)療愈相結(jié)合，是后勤中心婦聯(lián)深化女職工關(guān)懷服務(wù)的重要舉措。大家表示，講座內(nèi)容貼近實(shí)際需求，手工活動充滿治愈力，“不僅學(xué)到了科學(xué)減壓方法，更在創(chuàng)作中感受到集體的溫暖與支持”。后勤中心婦聯(lián)將持續(xù)創(chuàng)新活動形式，為女職工搭建身心成長平臺，助力每一位“她”以更飽滿的姿態(tài)投身工作與生活。（浙江農(nóng)林大學(xué)  撰稿：周丹鴻 陳丹；審核：俞月華）